jjcm kt pendang with adiks

ptg2 cmni,xtau nak watpe jd  kmi play nak g mkn KFC la,he he he...

balik kg.... oooo,balik kg....

salam....
rasanya dah lama km I xblik kg since bln 12 rituu..(cuti sekolah)..Kali Ni teingin lak nak balik,he he he..of course la mesti transit di tepeng dlu...alhamdulillah dpt jdoh 1 jaln jer,jd pas tepeng bru blik pendang plak,syukur.....

supper.....^_^

jln2 sekitar tmn kaya,dah ada bnyk fast food,nak mkn ice cream jap...

kAMi tEMan mama Wat CLearance ^_^

uishhh,memg penat,pusing 1 uia...1st g AnR then g finance then g mahallah lastly library bkn tue itu keliling 1 uia,he he he...
alhamdulillah settle,thanks anak n suami kerana menemani, hehehhee

salam Sayang...

Afaf's day out ^_^

salam syg....
weekend xkmana, cuma jln2 area cini jer,dah lme xmkn nasi Arab kt saba tue...so arini gantung periok lak,he he he..
pas mkn,g shopping kt jusco,best jgk,2 minggu berturut g main layang kt kepong (taman layang2)...
so,this week nak shopping 2 lak...=)

salam Sayang....

my big day will come....

Alhamdulillah tidak terhingga ku panjatkan kepada ilahi,tahun ni Konvo milik aq....my big day:)..
insyaAllah,biiznillah....
yup,sspe dluar memg ckp lmenyer bdk uia grad,tmbh lak aq yg direct intake ,tp tue smua xkuendahkan,hasrat aq nk masuk uia memg dri maktab Mahmud lg,skolah wat lawatn sni,aq sgtla tertarik n sematkan dlm  diri suatu hari nnt aq nk graduan dsini,xkira apa halangan...  berjaya juga,tp ini berkat DOA mereka yg kusyngi...
aq msg mama,soh prepare bju bru(dier tukang baju)....so,bile2 jer dier leh wat bju sendiri....
mama ckp dier nk wat kenduri kecil2,tp aq ckp xpala mama,tah dah tunaikan nazar dah.....hihihi
bnyk pendorong semangat aq disisi...
terutamanya anak dara aq,suami yg xputus memberi semangat (indah sebenarnya bila kahwin n blajar),mama,abah,mak,ayah...
DOA mereka xputus kpd ku....
terima kasih sumer.....
wahai ibu2 yg masih belajar dsamping mempunyai anak,usah gentar...
segala kekuatan dtg dri Allah,
teruskan memburu kejayaan,
tetapkan matlamat untuk menjadi org yg berilmu,bermanfaat untuk ummah...
kerana anda merupakan duta...
mesti menjadi contoh lebih cemerlang dlm akademik meskipon dlm waktu yg sama boleh menguruskan rumah tangga...
Jgn putus harapan....
innallah ha maana.....

wassalam....

CaRa MenYimPaN SUSU IBU......

ASSALAMUalaikum bertemu kembali...

mama tau ramai kauM ibu yanG menYimpan susu atas kesedaran pentingnyA susu Ibu kepada Bayi. DisiNi mama inGin koNgsIkan iLmu pengetAhuan caRA penYimpaNAn susU iBU. Susu iBu perlu disimPan didaLAm keadaAn yanG selaMAt keRAna suSu IBU aDalah maKanan Utama bayi.

Susu ibu yang diperah boleh disimpan untuk diberikan pada bayi sepanjang ketiadaan ibu bersama bayi. Susu ibu mengandungi sel hidup, oleh itu susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

mama bli plastik jer,stakat ni bru guna  tiga kotak...ihsan google

Bekas yang sesuai untuk menyimpan susu perahan:
# bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
# bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
# breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu

Susu ibu yang diperah boleh disimpan di dalam keadaan dan tempoh masa berikut:
# Di dalam suhu bilik (19 hingga 26 °C), tahan sehingga 4 jam
# Di dalam bekas penyejuk (cooler bag/box) (kurang 4 °C), tahan sehingga 12-24 jam # Di dalam peti sejuk (kurang 4 °C), tahan sehingga 7 hari
# Di dalam peti sejuk bahagian beku (-18 hingga -20 °C), tahan antara 3 hingga 6 bulan

 brand yg mama pakai...ihsan google

Panduan asas penyimpanan susu ibu:
# bekas penyimpanan susu hendaklah dibasuh dengan bersih menggunakan sabun, dibilas dengan air didih dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan
# catatkan tarikh perahan pada bekas susu sebelum menyimpannya
# simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas
# jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan
# susu yang hendak dibekukan sebaiknya hendaklah disimpan di bahagian sejuk terlebih dahulu sebelum dipindahkan ke bahagian beku peti sejuk
# jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk)
sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil dan malar
# jika menggunakan bekas penyejuk (cooler bag) pastikan ice pack yang digunakan mencukupi, ganti jika perlu dan kurangkan kekerapan membuka bekas penyejuk

sumber : Penyusuan Ibu ; momschoice

 cooler beg mama wak ke nursery

 rak simpan botol yg dibasuh

 ice pack tahan 12jam lebih kurang  

 deep freezer kesayangan yg bnyk berbakti

pump yg paling mama sayang

sekian dulu,afaf dah nangis....

salam sayang......